Cursus hardlopen met reuma van start

Op elke leeftijd pluk je de vruchten van een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Kom in beweging en start met hardlopen. Het project hardlopen met reuma is speciaal ontwikkeld voor mensen met reuma die meer willen bewegen/sporten. Hardlopen helpt je ontspannen, weerbaarder en sterker te maken.

Onder leiding van professionele trainers van Mind2Run ga je buiten in het bos aan de slag. Geleidelijk wordt er conditie opgebouwd en wordt er op een verantwoordelijke manier naar uitdagingen gezocht. Ook wordt er ingespeeld op persoonlijke kwaliteiten zoals zelfvertrouwen, samenwerken en luisteren naar je lichaam.

Start: Donderdag 8 november
Trainingsdag(en): 12 weken op donderdagmiddag
Tijd: 15.00 tot 16.00 uur
Startplaats: Bos Oranjewoud, 1e grote parkeerterrein bos rechts (binnenkomst via Kon. Julianaweg, Heerenveen).
Kosten: 12 lessen voor € 36,00

Aanmelden voor de cursus doet u hier.

Dit bericht delen via Bericht delen via