FIT EN SOCIAAL IN HET LEVEN STAAN Senioren De samenleving vergrijst in snel tempo, wat zorgt voor extra druk op de zorg en een groei van het aantal mensen dat eenzaamheid ervaart. Ook het aantal valongevallen neemt toe, met grote impact op de zelfredzaamheid en gezondheid van senioren. Het is belangrijk dat ouderen gezond blijven, zodat zij langer zelfstandig kunnen wonen en actief blijven meedoen. Bewegen speelt daarin een grote rol: het vergroot de vitaliteit én het sociale netwerk van senioren. OVERZICHT SPORTAANBOD VOOR SENIOREN In 2025 hebben we het overzicht van sport- en beweegactiviteiten voor senioren verbeterd. Het was niet altijd duidelijk welke activiteiten geschikt waren en hoe zwaar de belasting was. Daarom hebben we een indicatie toegevoegd: licht, gemiddeld of zwaar. Zo kunnen senioren eenvoudig zien welke activiteiten passen bij hun mogelijkheden. Het overzicht maakt het makkelijker om een passende sport- of beweegactiviteit te vinden en verlaagt zo de drempel om in beweging te komen. Online beweegoverzicht Terugblik jaar 2025 senioren Social wrapped jaar 2025 Senioren BEWEEGGROEPEN We hebben in 2025 op meerdere plekken beweeggroepen aangeboden waar mensen wekelijks samenkomen om actief te blijven én elkaar te ontmoeten. De deelnemers merken dat hun spieren en gewrichten soepeler blijven en dat samen bewegen vooral veel plezier geeft. De bestaande groep in Gorredijk is voortgezet en daar is een tweede groep gestart, omdat deelnemers van de valpreventiecursus graag wilden blijven bewegen. In Lippenhuizen is een nieuwe groep gevormd als vervolg op de valpreventiecursus. In Ureterp sluiten we maandelijks aan bij een open inloopochtend waarin bewegen een terugkerend thema is. Door deelname aan de beweeggroepen bewegen 51 inwoners wekelijks. DEELNEMERS BEWEGEN WEKELIJKS DOOR DEELNAME 51 Senioren 27 26
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=