FITTESTEN We hebben dit jaar opnieuw fittesten georganiseerd om inwoners inzicht te geven in hun gezondheid en hen te wijzen op passend sport- en beweegaanbod in de buurt. In Bakkeveen hebben we drie fittesten ondersteund, waar veel belangstelling voor was. In Gorredijk organiseerden we een extra testmoment om inwoners die in 2024 geen plek hadden alsnog te helpen. In Ureterp nodigden we inwoners van 75 jaar en ouder uit voor een fittest en verwezen we, net als in Gorredijk, veel deelnemers door naar valpreventie. Zo zetten we samen stappen richting een fittere en veilig bewegende mienskip. SENIOREN DEDEN MEE AAN ÉÉN VAN DE DRIE FITTESTEN IN BAKKEVEEN 97 INFORMATIEBIJEENKOMSTEN VALPREVENTIE We hebben in meerdere dorpen informatiebijeenkomsten over valpreventie georganiseerd om inwoners bewust te maken van risico’s en kansen om vallen te voorkomen. Tijdens de presentaties gaven we uitleg over lichamelijke veranderingen bij het ouder worden en over omgevingsfactoren die risico’s vergroten, zoals slechte verlichting of losse snoeren. Ook benoemden we de manieren om de kans op een val te verkleinen, zoals het versterken van de spieren. Samen met lokale fysiotherapeuten hebben we presentaties verzorgd en eenvoudige testen afgenomen om het valrisico per deelnemer in beeld te brengen. In Bakkeveen, Wijnjewoude, Gorredijk, Nij Beets en Ureterp hebben in totaal 145 mensen de bijeenkomsten bezocht. Een deel van hen is na de bijeenkomst doorgegaan door het volgen van een valpreventiecursus. BEWEGEN MET ODENSE HUIS We hebben in Beetsterzwaag een toegankelijke beweeggroep opgezet voor mensen met dementie. Voor de zomer zijn vier proeflessen en een open dag georganiseerd bij het Odense Huis. De positieve reacties van deelnemers en begeleiders hebben geleid tot de start van een nieuwe groep: Odense Sportief. Deze activiteit brengt mensen met dementie op een ontspannen manier samen, waarbij de aandacht ligt op bewegen en plezier. We werken samen met het Odense Huis, dat de organisatie verzorgt, terwijl wij de lessen geven. De groep is begonnen met acht deelnemers en is uitgegroeid tot veertien vaste deelnemers die wekelijks meedoen met Odense Sportief. SENIOREN NAMEN DEEL AAN DE FITTEST IN URETERP 48 SENIOREN LIETEN HUN FITHEID METEN BIJ DE FITTEST IN GORREDIJK 52 Senioren 29 28
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=