CURSES VALPREVENTIE We hebben in 2025 meerdere valpreventiecursussen aangeboden om het risico op vallen te verkleinen. In Nederland belandt elke vier minuten een 65plusser op de eerste hulp en daarom werken we in de gemeente Opsterland actief aan valpreventie. Via fittesten en informatiebijeenkomsten bereiken we inwoners met een verhoogd risico en in de cursus gaan we samen aan de slag met kracht, stabiliteit en coördinatie. De lessen bestaan uit oefeningen en speelse opdrachten waarmee deelnemers sterker en zekerder bewegen. In Gorredijk deden 18 mensen mee, in Lippenhuizen 32, in Ureterp 10 en in Nij Beets 12. Deelnemers voelen zich fitter en hebben meer vertrouwen in hun balans. SENIOREN NAMEN DEEL AAN DE CURUS VALPREVENTIE 72 Artikel valpreventie DEELNEMERS BIJ 'TOUR LANGS DE BOER’ DEELNEMERS BIJ DE STARTBIJEENKOMST 18 14 MENSEN KREGEN EEN FIETSSPIEGEL OF KORTING OP EEN FIETSHELM 23 DOORTRAPPEN: EEN ACTIE VOOR VEILIGE KILOMETERS We hebben in 2025 verschillende Doortrappen-activiteiten georganiseerd om senioren in de gemeente Opsterland langer en veiliger te laten fietsen. Het seizoen is feestelijk geopend met een startbijeenkomst waarin een fietsdocent van de Fietsersbond uitleg gaf over veilig fietsen en fietsen in een groep. Daarna fietsten we samen een mooie route door bos en natuur en sloten we de dag af met een gezamenlijke lunch. Later in het jaar deelden we fietsspiegels uit en boden we korting op fietshelmen om deelnemers meer zicht te geven op het verkeer en de kans op hoofdletsel te verkleinen. Ook organiseerden we een ‘toer langs de boer’, waarbij veertien deelnemers een route fietsten en onderweg bij een kwekerij een rondleiding en een kopje aspergesoep kregen. De laatste activiteit was de driewielfietsontdekdag, waar mensen die niet meer op een tweewieler durfden of konden fietsen verschillende modellen konden proberen en uitleg kregen van leveranciers. MAAKTEN KENNIS MET DE DRIEWIELFIETS 30 Senioren 31 30
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=