SAMEN STERKER ÉN GEZONDER Volwassenen Eén van de grootste uitdagingen in de volksgezondheid is de afnemende fysieke activiteit onder volwassenen. Dit vergroot het risico op chronische ziekten, stress en slaapproblemen en legt extra druk op de zorg. Tegelijk is bewegen het krachtigste preventiemiddel: het verbetert de fysieke en mentale gezondheid, verlaagt het risico op leefstijlziekten en versterkt het zelfvertrouwen. Sport en bewegen dragen bovendien bij aan sociale samenhang en participatie. De uitdaging is om volwassenen en met name kwetsbare groepen te bereiken met laagdrempelige beweeginterventies, ontwikkeld in samenwerking met zorg, werkgevers en maatschappelijke partners. FIETSLESSEN NIEUWKOMERS Buurtsportcoach Reyer Vos organiseerde in samenwerking met Ale Romar, van de taallessen voor nieuwkomers in de bibliotheek, speciale fietslessen voor nieuwkomers op Terschelling, waaronder Oekraïners die gevlucht zijn voor de oorlog. De lessen vonden plaats op 2, 9 en 16 december. De fietslessen bestonden uit een theoretisch gedeelte, waarin onder andere verkeersregels en veiligheid aan bod kwamen, gevolgd door praktische oefeningen op de fiets. Door de sponsoring van fietsenverhuur Noorderlicht werden fietsen en helmen beschikbaar gesteld. Hierdoor konden deelnemers meedoen zonder over een eigen fiets te beschikken. De fietslessen werden positief ontvangen en waren succesvol. Drie deelnemers hebben voldoende vaardigheden opgedaan om na afloop zelfstandig verder te oefenen op de eigen fiets. Omrop Fryslân kwam langs voor een reportage die zelfs werd opgepikt door het NOS regionaal. WORKSHOP ATHLETIC SKILLS MODEL In november organiseerden Arjen de Jong en de buurtsportcoach een workshop rondom het Athletic Skills Model. Dit model richt zich op veelzijdig en spelenderwijs bewegen, met als doel het stimuleren van gezondheid, creativiteit, coördinatie en fysieke fitheid. De workshop werd verzorgd door Yordi Vermaat, die de deelnemers op inspirerende wijze meenam in de uitgangspunten en praktische toepassingen van het Athletic Skills Model. Tijdens de bijeenkomst kwamen vertegenwoordigers van verschillende sportverenigingen en gymleerkrachten samen. Dit bood waardevolle kansen om ervaringen uit te wisselen en gezamenlijk te verkennen hoe inwoners duurzaam in beweging gebracht én gehouden kunnen worden. De workshop werd mede mogelijk gemaakt door het Sportakkoord van de gemeente Terschelling. Volwassenen 21 20
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=