FIT EN SOCIAAL IN HET LEVEN STAAN Senioren De samenleving vergrijst in snel tempo, wat zorgt voor extra druk op de zorg en een groei van het aantal mensen dat eenzaamheid ervaart. Ook het aantal valongevallen neemt toe, met grote impact op de zelfredzaamheid en gezondheid van senioren. Het is belangrijk dat ouderen gezond blijven, zodat zij langer zelfstandig kunnen wonen en actief blijven meedoen. Bewegen speelt daarin een grote rol: het vergroot de vitaliteit én het sociale netwerk van senioren. DOORTRAPPEN Fietsen is dé favoriete vrijetijdsbesteding van veel senioren. Het houdt hen gezond, vitaal en mobiel. Maar met het ouder worden neemt ook de kwetsbaarheid in het verkeer toe. Het programma Doortrappen helpt senioren om zo lang mogelijk veilig te blijven fietsen. In 2025 hebben we vier bestaande groepen in Franeker, Dronrijp, Sexbierum en Sint Annaparochie voortgezet en geprobeerd een nieuwe groep in Winsum te starten. Helaas was daar te weinig deelname. Samen met de Fietsersbond en de gemeente hebben we een nieuwe opzet en plan van aanpak voor 2026 gemaakt, zodat we nog meer ouderen kunnen bereiken en ondersteunen. BEWEEGGROEPEN FIT IN FRYSLÂN We ontzorgen beweeggroepen voor senioren en aangepast sporten door alle randzaken uit handen te nemen. Stichting Fit in Fryslân regelt onder andere deelnemersadministratie, lesgeld en tijdelijke vervanging van trainers. In Waadhoeke zijn de beweeggroep Winsum, de Sociaal Vitaal sportgroep Franeker en Sûn Âlder Wurde in Sexbierum ondergebracht bij de stichting. Zo zorgen we voor continuïteit en structurele deelname aan sport en bewegen voor ouderen en mensen met een aandoening. Senioren 23 22
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=