De zomer loopt langzaam op zijn einde. Voor veel mensen is september een goed moment om weer wat meer structuur in de week te krijgen. Een vast beweegmoment helpt daarbij. Daarom start Beweegteam Súdwest-Fryslân de beweeggroep in Workum weer op.
In de gemeente Súdwest-Fryslân kunnen 55-plussers deelnemen aan een gezellige wandelgroep in Workum. Elke woensdag komt de groep samen voor een fijne wandeling onder begeleiding van een buurtsportcoach van Sport Fryslân. Niet alleen wandelen komt aan bod: onderweg worden ook eenvoudige oefeningen gedaan die bijdragen aan balans, kracht en soepel bewegen.
Samen wandelen is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook gezellig. Tijdens de wandeling is er ruimte voor een praatje, ontmoet je andere inwoners en werk je ongemerkt aan je conditie, spierkracht en balans. Het vaste moment in de week en het samen op pad gaan geven net dat extra steuntje in de rug om ook na de zomer actief te blijven.
Benieuwd of de wandelgroep iets voor jou is? Kom een keer meelopen en ontdek hoe leuk deze manier van bewegen kan zijn. Meld je eenvoudig aan via onderstaande knop en wandel gezellig mee!
Aanmelden wandelgroep Workum
