FIT EN SOCIAAL IN HET LEVEN STAAN Senioren De samenleving vergrijst in snel tempo, wat zorgt voor extra druk op de zorg en een groei van het aantal mensen dat eenzaamheid ervaart. Ook het aantal valongelukken neemt toe, met grote impact op de zelfredzaamheid en gezondheid van senioren. Het is belangrijk dat ouderen gezond blijven, zodat zij langer zelfstandig kunnen wonen en actief blijven meedoen. Bewegen speelt daarin een grote rol: het vergroot de vitaliteit én het sociale netwerk van senioren. ALLE DOORTRAPACTIVITEITEN IN 2025 Doortrappen helpt senioren om langer veilig te blijven fietsen. In 2025 hebben we het seizoen afgetrapt in Sneek met 25 deelnemers en een gezamenlijke fietstocht. Daaruit ontstond een nieuwe groep die nog steeds wekelijks samen fietst. Ook in Workum zijn activiteiten gestart, met een enthousiaste groep van 18 deelnemers die inmiddels gegroeid is naar 21 vaste fietsers. Verder organiseerden we met de Fietsersbond een driewielfietsontdekdag, promotie van spiegels en helmen en een bijeenkomst over fietsvalpreventie. Het seizoen sloten we af met een thematocht naar Bolsward, waar 42 deelnemers samenkwamen voor een mooie rit en ontmoeting. In totaal hebben we meer dan 100 verschillende mensen bereikt en samen duizenden kilometers gefietst. DOORTRAPPEN Doortrappen is een landelijk programma met een mooi en duidelijk doel: senioren kunnen zo lang mogelijk veilig fietsen. Het programma stimuleert senioren om zelf te zorgen voor veiligheid op de weg. Dit gaat van de keuze van de fiets, de bewustwording van veilig fietsgedrag tot het beslissen welke route er gefietst wordt. In Fryslân is het Regionaal Orgaan verkeersveiligheid Fryslân (ROF) kwartiermaker en alle achttien Friese gemeenten hebben een Doortrappen-coördinator. De fietsactiviteiten worden opgezet en georganiseerd door de Fietsersbond (fietsdocenten) en Sport Fryslân (buurtsportcoaches), in samenwerking met andere partijen die betrokken zijn bij veilig fietsen in Fryslân. Senioren 35 34
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=